Anderson Pinto
- 19 de fev. de 2020
- 2 min para ler

Foco na Solução

Atualizado: 28 de jul. de 2020

Olá,

“Nós não podemos resolver um problema, com o mesmo estado mental que o criou”

Albert Einstein

Quando você se depara com um #problema na sua #vida #pessoal e #profissional você dar mais atenção para o #problema ou na #solução?

Você investe #tempo e #energia para descobrir os #erros e quem foram os #responsáveis? Ou você busca uma #solução para o #problema?

Essa #atitude de ficar pensando no problema deixa você estressado, ansioso e preocupado.

Ao se comportar dessa forma os seus #recursos #emocionais e #mentais diminuem e consequentemente as suas #possibilidades de resolver o problema também.

Para lhe ajudar a identificar onde está o seu foco, se está concentrado no problema ou na solução, comece observando os seus #sentimentos, #pensamentos, as suas #atitudes e #ações.

Quando o seu foco está no problema as suas atitudes, comportamentos, sentimentos e pensamento são os seguintes:

Estados emocionais negativos;
Você questiona o que está errado?
O que causou este problema?
De quem é a culpa?
Por que deu errado?

Quando o seu foco está na solução as suas atitudes, comportamento, sentimentos e pensamentos são os seguintes:

Estados emocionais positivos;
Foco em ações;
O que você quer?
O que você vai fazer diferente?
Quais são os caminhos e alternativas?

Em nossas #vidas #pessoais e #profissionais tem momentos que parece que estamos no olho do furacão e só visualizarmos os #problemas.

Nesse momento que precisamos ainda mais praticar o foco na solução e termos amigos, e parentes que pensam e agem dessa forma para nos #ajudar, #questionar e a #enxergar caminhos que não estamos vendo por ficar focando no problema.

Você precisa focar naquilo que quer e não ficar pensando naquilo que não quer.

Como observou Albert Einstein não se resolve um problema com o mesmo tipo de pensamento que o criou.

Sendo assim é necessário praticar uma nova maneira de #sentir, #pensar, #enxergar outras #alternativas, #caminhos e #soluções para o seu #problema.